Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je suis diplômée de l’Université Grenoble Alpes. Je pratique les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), une approche reconnue scientifiquement pour son efficacité.
Grâce à ma formation et mon expérience, je vous accompagne de manière professionnelle et bienveillante dans les questionnements et les difficultés que vous traversez.

Pourquoi consulter ?

Quelle que soit votre raison de consulter, elle mérite d’être accueillie avec attention.
Certains évènements de vie peuvent être éprouvants et créer un inconfort émotionnel. Pour y faire face, chacun développe des stratégies qui sont parfois aidantes ou, au contraire, qui peuvent vous éloigner de ce qui compte réellement pour vous.
Ainsi, l’intérêt d’une psychothérapie est de définir ensemble des axes de travail centrés sur vos pensées, vos émotions et vos comportements, afin de comprendre comment ils interagissent et influencent votre fonctionnement.

Ce que je propose en psychothérapie

Nous identifions les mécanismes en jeu dans les situations qui vous posent difficulté, puis explorons des alternatives plus adaptées, dans le but de vous aider à avancer vers ce qui a du sens pour vous.
J’ai à cœur de transmettre une psychologie à la fois rigoureuse, actuelle et accessible.