Dans quels cas consulter ?

Psychologue clinicienne, je suis formée en Thérapies Cognitive et Comportementale (TCC), dont l'efficacité a été démontrée notamment pour le traitement de l'anxiété, des phobies, des traumatismes, de la dépression, etc.
Ma formation me permet également de vous accompagner efficacement dans de nombreuses situations de la vie qui peuvent vous poser problème au quotidien.

Quelles sont les étapes de votre suivi psychologique ?

Il est des moments dans la vie où l’on peut se sentir en difficulté ou en questionnement et l’on peut alors prendre la décision de rencontrer une psychologue pour être épaulé.
Grâce à une écoute empathique et attentive, je vous propose donc un espace de parole et de bienveillance qui vous permette dans un premier temps de mettre des mots sur votre souffrance et d’identifier vos difficultés.
Après avoir défini ensemble sur quels axes vous souhaitez travailler, nous initierons un travail collaboratif centré sur vos émotions, vos pensées et vos comportements pour analyser comment ces éléments interagissent et impactent votre fonctionnement au quotidien. Au fil de la psychothérapie, l’application de différentes techniques permettra de vous accompagner de manière personnalisée vers un mieux-être.